terça-feira, 26 de maio de 2009

Aos 93 anos, morre Krishna Pattabhi Jois

Aos 18 dias de maio de 2009:
O principal divulgador para o ocidente da Yoga ashtanga, Krishna Pattabhi Jois, morreu aos 93 anos

A Yoga Ashtanga é baseada no controle da respiração através de uma série progressiva de posturas.
Esta é a forma mais rigorosa de yoga e tem efeitos positivos sobre mente e corpo.
Ela produz um intenso calor que purifica os músculos e órgãos, expelindo toxinas e liberando hormônios e minerais benéficos que podem nutrir o corpo quando o suor é reabsorvido pela pele.

Nenhum comentário: