Respirar...

"Respirar é a interação mais básica que temos com o mundo. Num ritmo ininterrupto, ela nos conecta a cada uma das coisas vivas através da troca perfeitamente equilibrada de dióxido de carbono e oxigênio. Embora respirar seja nosso instinto mais natural, muitos de nós nos esquecemos de como fazê-lo de forma apropriada".
Aprenda a relaxar - Mike George. Editora Gente