"Que é que a planta requer para transformar-se de semente em rebento, de rebento em planta, com flores, sementes e frutos? A resposta é simples - ar puro, luz do sol, água e solo nutritivo - essas coisas, e todas elas, deve ter para chegar a uma maturidade sã. E o corpo físico do homem requer exatamente as mesmas coisas - todas elas - para estar são, forte e normal. Lembrai-vos dos requisitos - ar puro, luz do sol, água e alimento."
Hatha Yoga - Yogue Ramacharaca
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