Pranayama

"Prana é a força vital que permeia tanto o indivíduo quanto o universo, em todos os níveis. É, ao mesmo tempo, física, sexual, mental, intelectual e cósmica. Prana, respiração e mente estão inextricavelmente interligados."
B. K. S. Iyengar - Iyengar Yoga - Posturas Principais.
Foto: Gustavo/ Ecovida São Miguel por Cauan Lana